클러치3 [에디터 칼럼] 150BPM의 사투: 심박수가 말해주는 클러치 상황의 과학 [에디터의 한마디] 9회말 2사 만루, 점수는 1점 차. 마운드 위의 투수와 타석의 타자는 고요해 보이지만 그들의 가슴속은 폭풍전야와 같습니다. 우리는 흔히 이 순간을 '정신력의 싸움'이라고 부릅니다. 하지만 현대 스포츠 과학은 이를 '자율신경계의 전쟁'이라고 정의합니다. 전광판에 찍히는 구속만큼이나 중요한 데이터가 바로 선수의 유니폼 속에서 요동치는 심박수(Heart Rate)입니다. 오늘은 심박수와 심박변이도(HRV) 데이터를 통해, 결정적인 순간(Clutch)에 투수와 타자가 어떻게 자신의 몸을 통제하고 승리를 설계하는지 그 과학적 내막을 파헤쳐 보겠습니다. 1. 0.4초의 평정심: 투수와 타자의 심박수가 그리는 곡선안정된 상태의 운동선수는 보통 분당 60~70회의 심박수를 유지합니다. 하지만 경기.. 2025. 11. 25. [에디터 칼럼] 9회보다 뜨거운 7회의 과학: 레버리지 인덱스(LI)가 바꾼 불펜의 지도 [에디터의 한마디] 야구는 '투수 놀음'이라 불리지만, 현대 야구는 그중에서도 '불펜 놀음'으로 진화했습니다. 과거에는 9회를 책임지는 마무리 투수가 가장 화려한 조명을 받았지만, 데이터 야구의 시대는 묻습니다. "점수 차가 큰 9회보다, 1점 차 만루 위기인 7회가 더 중요하지 않은가?" 오늘은 경기 상황의 압박감을 수치화한 레버리지 인덱스(Leverage Index, LI)를 통해, 감독들이 어떻게 '가장 강한 투수'를 '가장 위험한 순간'에 배치하는지 그 고도의 전략적 메커니즘을 파헤쳐 보겠습니다.1. Leverage Index(LI): 경기 상황의 '중요도'를 측정하다레버리지 인덱스(LI)는 말 그대로 경기의 '지렛대' 역할을 하는 지표입니다. 1.00을 평균적인 중요도로 설정했을 때, 이 수치가.. 2025. 11. 25. [에디터 칼럼] 승리를 부르는 금기, 야구의 징크스가 과학이 되는 순간 [에디터의 한마디] 162경기를 치르는 메이저리그부터 144경기의 KBO리그까지, 야구는 매일 반복되는 일상과도 같은 스포츠입니다. 이 기나긴 여정 속에서 투수와 타자들은 늘 불안과 싸웁니다. "어제 홈런을 쳤을 때 먹었던 메뉴를 오늘 또 먹어야 할까?", "노히트 노런을 달성 중인 동료에게 말을 걸어도 될까?" 이러한 질문들은 겉보기엔 비과학적인 미신처럼 보이지만, 야구라는 다이아몬드 안에서는 승리를 향한 절박한 '심리 전술'로 탈바꿈합니다. 오늘은 야구장의 징크스가 단순한 미신을 넘어 어떻게 선수들의 멘털을 지탱하는 과학적 도구가 되는지 심층적으로 분석해 보겠습니다. 1. 불문율과 반복의 미학: 야구계를 지배하는 대표적 징크스 야구계에는 수많은 징크스가 존재합니다. 그중 가장 유명한 것은 투수가 대기.. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
